享硬玛卡

玛卡红枣泡水喝可以改善睡眠，提高免疫力，还可以抗疲劳，护肝脏。玛卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的两个成分分别是亚麻酸和亚油酸。因为这两种有效成分，所以让玛咖具有改善睡眠提高免疫力的功效。亚麻酸：亚麻酸是n-3系列多不饱和脂肪酸，具有增强免疫力和抑制癌症的作用。有助于增强智力、改善记忆力，还可抑制血小板凝聚和血...

喝茶与喝玛卡是没有冲突的，可以一起喝的。同是天然植物的叶与根状物，有共同成份多酚类物，具有增进人体身体健康的有益元素。一、茶，茶叶中含有茶多酚、儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康。茶叶饮品-茶被誉为"世界三大饮料之一"。二、玛卡（学名：Lepidiummey...

天然玛卡是一种叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，十字花科植物，是一种纯天然食品，营养成分丰富。天然玛卡泡水喝可以帮助调节内分泌、补充营养物质，应结合个人情况适当饮用。1、调节内分泌：天然玛卡中含有多种生物碱，这种物质可以帮助调节肾上腺、胰腺、卵巢的功能，有利于平衡人体的激素水平，所以将天然玛卡泡水后适量饮用，对调节...

1、泡开水喝将玛卡切成薄片，在杯中放入2-3片，再用热开水闷泡10多分钟后倒出来，放温饮用，反复冲泡多次，用完的玛咖片不要丢，可直接食用。2、煮汤喝将切好的玛卡片和煮汤用的佐料一起放入锅里，用文火慢慢煮，以便于玛卡里面的营养融入汤汁，这样煮出来的汤不仅美味，而且滋补效果好。3、煲红枣水喝取出适量的玛卡切片和红...

玛卡能够增强男子性功能，提高人体免疫力，调节亚健康状态，缓解疲劳，提高耐氧能力。玛卡并不是产于我国的植物，而是产于南美洲秘鲁的一种植物，玛卡应用到我们国家也不过就是几十年的样子。它的作用第一，主要是能够增强男性的性功能，很多男性的疾病比方说像阳痿、早泄，或者是性功能低下，服用玛卡能够起到很好的辅助男性性功能的...

由于人体中的钙有99％是存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨头就会变得易碎且不够坚固，极易产生骨折现象。骨质疏松症虽是成人疾病，但发生原因可追溯至童年及青少年期的钙质摄取不足。所以，孩童期应多方摄取钙质，才能保存骨本，而且只有正确补钙才能更好地促进钙的吸收。一、钙质的食物来源　　众所皆知，鲜乳是钙质的最佳来...